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代孕喝酸奶的好处
来源:http://www.hcwnj.cn  日期:2019-11-11

  许多孕妇都习惯早晚喝牛奶,这样对孕妇的身体很有益的。然而,却很少人知道孕妇喝酸奶的好代孕喝酸奶的好处处,其实,午饭之后孕妇喝上一杯酸奶,对其健康可以起到很好的作用。那么,具体孕妇喝酸奶的好处有哪些呢?我们不妨一起来了解下吧。

  孕妇喝酸奶的代孕喝酸奶的好处好处有什么?

  午餐后喝酸奶可促进胃肠蠕动和消化液的分泌根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%―30%,所以早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。

  午餐时喝酸奶的好处有哪些?

  专家指出酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还可以帮助它形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖,与此同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。

  除了这些以外,随着酸奶的生产技术、生产工艺不断进步,一些乳品大品牌,已经将其酸奶产品中的益生菌由两种变成了4种,这样不仅酸奶的营养价值比同类产品有了明显提高,而帮助消化、抑制有害菌也是孕妇喝酸奶的好处之一。

  上班族孕妇喝酸奶的好处有哪些?

  千万不要小看了喝酸奶的好处,这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族孕妇来说,非常有益。同时,酸奶中的酪氨酸对 于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族孕妇放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

  抗辐射——孕妇喝酸奶的好处

  最新一项科学研究发现,酸奶具有减轻辐射的损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。研究证明,摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强,并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑,无时不刻笼罩在电磁辐射中的上班族孕妇而言,在午饭后喝一杯酸奶,有利于抗辐射,对孕妇的身体健康可谓好处多多。


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